utworzone przez Monika Socha – Mudlaff | sty 22, 2025 | Ciekawoski
Ale dlaczego omaga 3 ALE DLACZEGO OMEGA 3, a nie 6 lub 9? przecież też są niezbędne. Dobre pytanie We współczesnej diecie mamy wystarczająco dużo kwasów omega 6, najczęściej nawet za dużo, a ich nadmiar hamuje dobroczynne działanie Omega-3. Optymalna proporcja w...
utworzone przez Monika Socha – Mudlaff | sty 22, 2025 | Dietoterapia na co dzień
Dynia nie tylko jesienią Dynia to prawdziwy skarb w jesiennej kuchni, pełen walorów smakowych i wartości odżywczych. Jest niskokaloryczna zawiera zaledwie 26 kcal na 100 g, dzięki czemu doskonale sprawdza się w diecie osób odchudzających się. Za co kochamy dynię:...
utworzone przez Monika Socha – Mudlaff | sty 22, 2025 | Książki
Kącik mądrej książki Kupa szczęcia „Kupa szczęścia” to ciekawy przewodnik po jelitach napisany lekkim językiem przez dr n. med. Adriana Schulte’a. Autor zaczyna pytaniem, a właściwie zdaniem wykrzyknikowym: „Co z tą kupą!” i w dalszej części, krok po kroku, odkrywa...
utworzone przez Monika Socha – Mudlaff | sty 22, 2025 | Dolegliwości i choroby
Odrobaczanie Czy regularnie odrobaczasz swojego pupila? A czy robisz to również ze sobą? OK, tutaj muszę się z Tobą zgodzić. Nie można postawić znaku równości, bo prawdopodobnie nie zjadasz niczego z trwanika i myjesz się raczej wodą ale: czy zdarza Ci się jeść...
utworzone przez Monika Socha – Mudlaff | sty 22, 2025 | Książki
Kącik mądrej ksiązki: Candida Drożdżaki CANDIDA to pozornie nieszkodliwe mikroorganizmy obecne we florze bakteryjnej jelit każdego człowieka. Pozornie to słowo klucz, bo gdy stwarza im się dogodne warunki rozwoju (zła dieta, antybiotykoterapia, środki hormonalne,...
