Mięśniaki macicy są najczęstszymi łagodnymi guzami dróg rodnych. Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma taki problem wiesz dobrze o co chodzi. Jeśli czytasz z ciekawości pozwolę sobie pominąć fragment wprowadzenia, bo to dziś dość powszechna wiedza.

Czynniki ryzyka rozwoju mięśniaków?

• afrykańskie pochodzenie
• wiek powyżej 40 lat
• wczesny wiek pierwszej miesiączki
• otyłość
• nierództwo

Co zmniejsza ryzyko powstawania mięśniaków?

• późny wiek pierwszej miesiączki (po 16 r.ż.)
• wieloródźtwo
• palenie papierosów
• antykoncepcja doustna

Zgodzicie się, że przynajmniej połowa z tych opcji nie jest do końca wygodna

Zatem co można zrobić?

Oto lista istotnych witamin, które mogą uchronić albo pomogą w codziennych zmaganiach z mięśniakami

1. Witamina A i β-karoten (wątróbka, olej rybi – tran, żółtko jaja, masło, warzywa zielonolistne, warzywa i owoce żółte oraz pomarańczowe)
2. Witamina C (owoce cytrusowe, acerola, ananas, truskawki, melon, papryka, pomidory, brokuły, kapusta)
3. Witamina D (olej rybi – tran, masło, jaja, tłuste sery

Dla wnikliwych

Witamina A i β-karoten zmniejszą produkcję reaktywnych form tlenu, a w następstwie stresu oksydacyjnego. Ograniczą namnażanie komórek oraz wzrost mięśniaków macicy.

Witamina C ma działanie antyoksydacyjne

Niedobór witaminy D może zwiększyć uszkodzenie DNA oraz pogłębić przewlekły stan zapalny oraz nasilić wzrost mięśniaków

A co z ziołami?

Medycyna Chińska poleca i z powodzeniem stosuje u kobiet z mięśniakami macicy tampony ziołowe „Perły Księżniczki”. Aby zadziałały trzeba przestrzegać kilku ważnych reguł, ale jest to jeden z naturalnych, nieinwazyjnych sposobów pozbycia się mięśniaków. Poczytajcie o tym…

Kobietki, dbajmy o siebie. Zdrowa dieta, suplementacja…jeszcze kilka innych rzeczy i życie stanie się łatwiejsze. Powodzenia😀